"PARA Y PIENSA"

"PARA Y PIENSA"

Nuestro ritmo de vida actual (trabajo, casa, hijos, actividades...) nos puede impedir saborear el presente.

Una frase que escucho a diario en mi consulta es "...es que ...no tengo tiempo.."

PAREMOS Y PENSEMOS: Necesitamos un tiempo para reflexionar, para nosotros mismos, para escuchar nuestro interior.

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Y otro tiempo para "dejarnos llevar" por lo que hacemos, tratando de no pensar en nada, sólo en disfrutar plenamente el momento

COGE LÁPIZ Y PAPEL Y DETENTE UN MOMENTO: Piensa:

    --¿Qué hora es en mi vida?

     --Ahora es el momento adecuado para que            yo................

     --¿Qué me gustaría hacer ...............?

     --¿Cómo me he sentido al pensar en esto?